Prep: 10 mins
Total: 10 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Mezcle el yogur griego, la miel, la proteína en polvo, el café instantáneo, el cacao en polvo y la canela en un tazón.
2.
Combine fresas y frambuesas en un segundo tazón.
3.
Coloque los ingredientes en capas en un vaso en el siguiente orden: 1/3 taza de yogur, 1/2 taza de bayas, 1/3 taza de yogur, 1/2 taza de granola y 1/3 taza de yogur.
4.
Espolvorea con un poco de granola y decora con una pieza de fruta.
5.
Llena un segundo vaso de la misma manera con los ingredientes restantes, reservando un poco de granola y fruta para decorar.
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