Wraps De Bistec A La Parrilla

Prep: 20 mins

Total: 20 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 301 calorías, proteína 14,3 g, carbohidratos 49,2 g, grasa 10,7 g, colesterol 18,3 mg, sodio 491,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Sazone el bistec con sal y pimienta, al gusto.

2.



Asa el bistec al punto de cocción deseado.

3.



Cubrir; dejar reposar 10 minutos.

4.



Corte el bistec en rodajas finas.

5.



Corte las ciruelas por la mitad, quite las semillas.

6.



Cortar horizontalmente en 3 rebanadas.

7.



Cepille con aceite y cocine a la parrilla por cada lado hasta que estén tiernos.

8.



Dejar enfriar un poco, cortar en trozos.

9.



Combinar todos los ingredientes de la ensalada, excepto la vinagreta balsámica blanca, en un tazón grande.

10.



Agregue las ciruelas y la cebolla, mezcle bien.

11.



Mezcle con el aderezo.

12.



Envuélvalos en el microondas durante 35 a 40 segundos, para que se ablanden.

13.



Divida la mezcla de ensalada y el bistec rebanado entre las envolturas y enrolle.

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