prep: 15 mins
Cook: 10 mins
Total: 25 mins
Raciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Mezcle las vieiras, el aceite de oliva, el pimentón, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra en un tazón hasta que las vieiras estén completamente cubiertas, Caliente una sartén antiadherente a fuego alto.
2.
Cocine las vieiras en una sartén caliente hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
3.
Reduzca el fuego a medio y transfiera las vieiras a un tazón.
4.
Cocine y revuelva el ajo en la misma sartén hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.
5.
Agregue frijoles de mantequilla, jugo de limón y condimento italiano; cocine y revuelva hasta que los frijoles estén ligeramente dorados, de 1 a 2 minutos.
6.
Revuelve las lentejas cocidas y la rúcula en la sartén; cocine y revuelva hasta que la rúcula comience a marchitarse, aproximadamente 30 segundos.
7.
Vierta los jugos de vieira acumulados en el recipiente sobre la rúcula; revuelva las vieiras en la mezcla de lentejas y cocine hasta que estén bien calientes, aproximadamente 1 minuto.
8.
Sazone con sal y pimienta negro.
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