Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 586 calorías, proteína 28.3g, carbohidratos 66.8g, grasa 26g, colesterol 30mg, sodio 241,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén mediana, derrita la mantequilla o la margarina a fuego medio.
2.
Agrega las cebollas y el ajo; cocine y revuelva hasta que quede transparente.
3.
Esparza el brócoli, la coliflor, las zanahorias, las habas, las alubias amarillas y el calabacín en una fuente para horno grande.
4.
Espolvorear con nueces y queso rallado.
5.
Coloque las cebollas salteadas sobre el queso.
6.
Hornee a 375 grados F (190 grados C) hasta que las verduras estén tiernas y el queso se derrita, aproximadamente 30 minutos.
Comentarios de la receta Verduras Al Horno II
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