Verduras A La Parrilla En Salsa Balsámica De Tomate Con Cuscús

Prep: 20 mins

Cook: 15 mins

Total: 35 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 317 calorías, proteína 10,7 g, carbohidratos 59,2 g, grasa 4,5 g, sodio 326,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Retire las semillas de la pimienta y córtela en tiras de aproximadamente 1 a 2 pulgadas de largo.

2.



Corta las berenjenas transversalmente en círculos de aproximadamente 1/3 a 1/2 pulgada de grosor y corta cada uno en 6 a 8 trozos iguales.

3.



Pelar la cebolla y cortarla en 8 porciones.

4.



Retirar los calabacines y cortarlos en rodajas gruesas.

5.



Calentar la sartén grill a fuego alto con un chorrito generoso de aceite de oliva.

6.



Cuando esté muy caliente, añadir todas las verduras a la sartén.

7.



Presione hacia abajo de vez en cuando para que las líneas de la parrilla los atraviesen.

8.



Dar la vuelta de vez en cuando para evitar que se queme.

9.



Cocine durante unos 15 minutos, o hasta que las verduras estén doradas y bien cocidas.

10.



Agregue las habas a las verduras.

11.



Agregue los tomates picados y el vinagre.

12.



Cocine a fuego lento durante unos minutos mientras se prepara el cuscús.

13.



Coloque el cuscús en un tazón mediano.

14.



Agregue el caldo de verduras hirviendo y revuelva con un tenedor.

15.



Sigue levantando el cuscús de vez en cuando para evitar que se pegue.

16.



Solo tarda de 2 a 3 minutos en ablandarse.

17.



Coloque el cuscús en un tazón grande o fuente para servir y sirva las verduras encima.

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