único Supremo

Prep: 5 mins

Cook: 40 mins

Total: 45 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 380 calorías, proteína 43,8 g, carbohidratos 12,8 g, grasa 16,2 g, colesterol 192,6 mg, sodio 1384,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Unte con mantequilla una fuente para hornear poco profunda que sea lo suficientemente grande como para acomodar todo el pescado.

3.



Corte el soufflé de espinacas congelado en 4 partes iguales.

4.



Envuelva un filete alrededor de cada pieza y colóquela con la juntura hacia abajo en una fuente para hornear preparada.

5.



Vierta la sopa sin diluir sobre el pescado y espolvoree con camarones pequeños, queso parmesano y pimentón.

6.



Hornee durante 30 a 40 minutos, o hasta que un tenedor pueda insertarse fácilmente en el suflé.

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