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Prep: 12 mins
Cook: 8 mins
Total: 20 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 295 calorías, proteína 33,8 g, carbohidratos 4,9 g, grasa 14,8 g, colesterol 93,9 mg, sodio 142,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En un tazón mediano combine el yogur, el pepino, el eneldo, la ralladura de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
2.
Mezcle bien y reserve.
3.
Encienda el asador del horno.
4.
Cubra una asadera con aceite en aerosol antiadherente.
5.
Espolvoree los filetes con pimienta de limón y colóquelos en la asadera.
6.
asar durante unos 8 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.
7.
Para servir una cuchara de salsa de yogur sobre el pescado.
Comentarios de la receta Trucha Arcoíris Con Salsa De Yogur
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