Prep: 10 mins
Cook: 35 mins
Total: 45 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 300 calorías, proteína 5,6 g, carbohidratos 46,1 g, grasa 12,1 g, sodio 22,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina el agua y el bulgur en una cacerola grande.
2.
Caliente hasta que hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento tapado de 35 a 40 minutos o hasta que el bulgur esté tierno pero no blando.
3.
Transfiera a un tazón grande; enfríe a temperatura ambiente.
4.
Revuelva las cositas de piña, las nueces, la albahaca, el perejil y el aceite en el bulgur.
5.
Servir a temperatura ambiente.
Comentarios de la receta Trigo Bulgur Con Piña, Nueces Y Albahaca
Estas alternativas te van a encantar
RITZ White Pizza Meatball Dip, created by Lombardi's Pizza
Ver RITZ White Pizza Meatball Dip, created by Lombardi's Pizza
Cheesecake De Piña Colada
Ver Cheesecake De Piña Colada¿Buscas listados de recetas similares?
Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos
Ver Marcas De Confianza: Recetas Y Consejos
Piña Dole
Ver Piña Dole
