Tortitas De Cangrejo Y Maíz Con Pimientos Asados ​​Y Alioli De Yogur

Prep: 30 mins

Cocine: 12 minutos

Total: 42 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 271 calorías, proteína 16,4 g, carbohidratos 35,1 g, grasa 8,3 g, colesterol 108,4 mg, sodio 281,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle el panko de trigo integral, la harina de maíz, la sal y la pimienta.

2.



Batir el yogur griego de vainilla sin grasa VOSKOS® y los huevos hasta que se mezclen.

3.



Agregue el maíz y la carne de cangrejo.

4.



Cubra una sartén antiadherente muy grande con aceite de oliva.

5.



Caliente a fuego medio-alto.

6.



Usando una medida de 1/4 de taza, agregue seis porciones de la mezcla de maíz y cangrejo a la sartén caliente, espaciando uniformemente.

7.



Cocine unos 6 minutos o hasta que estén doradas, volteando una vez.

8.



Transferir a un plato de servir tibio.

9.



Repita con la mezcla restante de maíz y cangrejo.

10.



Sirva caliente con alioli de yogur y pimientos asados ​​(ver más abajo).

11.



Aioli de yogur y pimientos asados: Agregue yogur griego de vainilla sin grasa VOSKOS®, pimiento rojo, jugo de limón y ajo a una licuadora o procesador de alimentos.

12.



Cubra y mezcle hasta que quede suave.

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