Tortilla De Huevo Con Queso Y Camote

Prep: 5 mins

Cocinar: 35 min

Total: 40 min

Porciones: 1

Rendimiento: 3/4 taza

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 310 calorías, proteína 12,1 g, carbohidratos 47,2 g, grasas 8,3 g, colesterol 195,3 mg, sodio 249,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cocine al vapor o hierva la batata cortada en cubitos hasta que esté muy tierna.

2.



Escurrir si es necesario y triturar o hacer puré hasta que tenga la consistencia deseada.

3.



Deje enfriar, luego colóquelo en un recipiente sellado en el refrigerador hasta que esté listo para usar.

4.



En un tazón mediano, mezcle el huevo, 1 cucharada (15 ml) de puré de camote, queso cheddar rallado y fórmula o leche materna hasta que estén bien combinados.

5.



.

6.



Calienta una sartén pequeña a fuego medio.

7.



Vierta la mezcla de huevo y camote y deje que se cocine por un lado, aproximadamente de 2 a 3 minutos.

8.



Use una espátula delgada para voltear la tortilla hacia el otro lado.

9.



Continúe cocinando hasta que cuaje y el huevo esté completamente cocido.

10.



Si la tortilla se rompe al darle la vuelta, ¡no se preocupe, ya que de todos modos la cortará en pedazos!, Transfiérala a un plato pequeño, deje que se enfríe un poco y córtela en trozos pequeños que su bebé pueda manipular.

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