Prep: 15 mins
Cook: 1 hr
Total: 1 hr 15 mins
Raciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 332 calorías, proteína 20,3 g, carbohidratos 23,2 g, grasa 20,1 g, sodio 919,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Engrase ligeramente una bandeja para hornear grande.
3.
Presione suavemente los trozos de tofu para liberar la mayor cantidad de agua posible.
4.
Coloque el tofu en la bandeja para hornear preparada.
5.
Bate la salsa de soya, el néctar de agave, el aceite de sésamo, el ajo y el jengibre en un tazón hasta que la marinada se combine uniformemente.
6.
Untar la mitad de la marinada sobre los trozos de tofu.
7.
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
8.
Voltee el tofu y cepille el adobo restante sobre el tofu.
9.
Espolvorea semillas de sésamo sobre el tofu.
10.
Continúe horneando hasta que el tofu esté crujiente, unos 30 minutos más.
11.
Transfiera el tofu a una rejilla con una espátula; frio.
Comentarios de la receta Tofu Al Horno
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