Name: Tazón De Batido Con Mango Y Coco
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1½ tazas de trozos de mango congelados; 1 taza de leche de almendras con sabor a vainilla; 1 plátano congelado, picado; 1 cucharada de crema de coco sin azúcar; ¼ de cucharadita de extracto de vainilla; 1 cucharada de coco rallado; 1 cucharadita de bayas de goji; ½ cucharadita de semillas de chía

Preparación: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 1

Rendimiento : 1 tazón de batido

Ingredientes

1½ tazas de trozos de mango congelados

1 taza de leche de almendras con sabor a vainilla

1 plátano congelado, picado

1 cucharada de crema de coco sin azúcar

¼ de cucharadita de extracto de vainilla

1 cucharada de coco rallado

1 cucharadita de bayas de goji

½ cucharadita de semillas de chía

Información nutricional

Por Ración: 443 calorías, proteína 4,5 g, carbohidratos 90,3 g, grasa 10,6 g, sodio 181,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque los trozos de mango, la leche de almendras, el plátano, la crema de coco y el extracto de vainilla en una licuadora; haga puré hasta que el batido esté espeso y suave.

Vierta en un tazón para servir.

Cubra el tazón de batido con coco rallado, bayas de goji y semillas de chía.