Tacos Blandos De Hamburguesa Con Queso

Prep: 10 min

Cocinar: 10 min

Total: 20 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 481 calorías, proteínas 36,9 g, carbohidratos 22,5 g, grasas 26,4 g, colesterol 119,5 mg, sodio 813,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Separe la carne molida en 4 partes iguales (4 onzas cada una); Forme cada parte en 4 tortitas delgadas en forma de media luna.

2.



Trate de darle forma a cada hamburguesa para llenar la mitad de una tortilla.

3.



Caliente una sartén antiadherente de 10 pulgadas (o use una sartén eléctrica antiadherente cuadrada de paredes profundas) a fuego medio-alto.

4.



Sazone cada hamburguesa empanada con sal y pimienta y cocine por 3 minutos por lado o a la temperatura deseada.

5.



Cerca del final del tiempo de cocción deseado, espolvoree uniformemente cada empanada con 1/4 taza de queso Cheddar y deje que el queso se derrita.

6.



Retire las hamburguesas con queso y reserve calientes.

7.



Caliente las tortillas en el microondas durante 10 segundos, Para 1 porción: Coloque una hamburguesa con queso caliente en la mitad de una tortilla caliente y cubra con 1 rodaja de tomate, 1 hoja de lechuga, aros de cebolla y 3 rodajas de pepinillo.

8.



Dobla la tortilla por la mitad y sirve.

9.



Repite la preparación para las 3 porciones restantes.

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