Sopa Minestrone De Otoño

Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Total: 1 hr

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 196 calorías, proteína 8,2 g, carbohidratos 33,6 g, grasa 3,5 g, sodio 366,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.

2.



Agregue las zanahorias, el apio, el calabacín y la cebolla; saltee hasta que las verduras estén blandas, unos 10 minutos.

3.



Agregue el ajo y el romero; cocine, revolviendo para que el ajo no se queme, por otros 2 minutos.

4.



Agregue los tomates, las papas y las acelgas.

5.



Lleve a fuego lento y cocine hasta que las acelgas se marchiten, aproximadamente 5 minutos.

6.



Agregue el caldo de res y los frijoles, cocine a fuego lento y cocine hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.

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