Sopa De Quince Frijoles En Olla De Cocción Lenta

Preparar: 20 minutos

Cocinar: 8 horas

Total: 8 horas 20 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 422 calorías, proteína 21,4 g, carbohidratos 48,6 g, grasa 17,2 g, colesterol 35,4 mg, sodio 509 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque el codillo de jamón en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos y llénelo hasta la mitad con agua.

2.



Póngalo en alto.

3.



Caliente una sartén grande a fuego medio.

4.



Cocine el tocino durante unos minutos, luego agregue las cebollas, las zanahorias y el repollo.

5.



Cocine, revolviendo con frecuencia durante unos 5 minutos.

6.



Agrega el chile en polvo y el ajo; cocina por 2 minutos más.

7.



Transfiera la mezcla a la olla de cocción lenta y agregue los frijoles, los tomates y la salvia.

8.



Cubra y cocine 2 horas a temperatura alta.

9.



Reduzca el fuego a Bajo y cocine durante 6 a 7 horas, o hasta que los frijoles estén tiernos.

10.



Transfiera el jamón a una tabla de cortar, retire la carne del hueso y vuelva a colocar la carne en la olla de cocción lenta.

11.



Sazone con sal y pimienta recién molida al gusto.

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