Sopa De Pollo Sustanciosa

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 419 calorías, proteína 32,4 g, carbohidratos 40,5 g, grasa 14,9 g, colesterol 83,2 mg, sodio 720 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Limpia bien el pollo con agua corriente fresca y fría y retira las vísceras.

2.



Quite tanto exceso de piel del ave como sea posible y deséchelo.

3.



Con la fuerza de tus manos, agrega presión a la columna vertebral del pollo para aplastar los huesos.

4.



Si rompes las piernas en las articulaciones, se liberará el cartílago que agregará más sabor a la sopa.

5.



Coloque el pollo triturado y las menudencias en una olla grande.

6.



Usando un procesador de alimentos, ralle 2 zanahorias, 1 cebolla y todo el apio.

7.



Agregue a la olla y cubra el pollo con agua.

8.



Coloque las zanahorias y cebollas restantes que no fueron ralladas, los cubos de caldo y el pimiento rojo en la olla.

9.



Lleve a ebullición durante 5 minutos y luego cocine a fuego lento durante una hora.

10.



Agregue la cebada y continúe cocinando durante otra hora.

11.



Retire del fuego y retire con cuidado el pollo y las vísceras de la olla; colocándolos en un recipiente grande, limpio y poco profundo.

12.



Saque la carne del pollo y corte en dados.

13.



Regrese la carne de pollo a la olla y agregue el maíz dulce.

14.



Puede servirse inmediatamente o refrigerarse o congelarse para su uso posterior.

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