Sopa De Frijoles Del Senado

Prep: 20 mins

Cook: 2 hrs 20 mins

Total: 2 horas 40 minutos

Porciones: 11

Rendimiento: 10 a 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 385 calorías, proteína 26,3 g, carbohidratos 53,8 g, grasa 8,1 g, colesterol 21 mg, sodio 966,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Ponga los frijoles en un tazón grande, agregue agua hasta cubrirlos y déjelos en remojo durante la noche.

2.



En una cacerola grande a fuego medio, combine la pierna de jamón y 4 tazas de agua y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos.

3.



Cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire la carne del hueso y desmenuce la carne.

4.



Reserva el hueso y la carne para más tarde.

5.



(Nota: reserve el caldo, si lo desea, para sustituir la base de jamón.

6.



), Escurra las alubias.

7.



En una olla de 8 cuartos a fuego alto, combine los frijoles, 12 tazas de agua fresca y la base de jamón.

8.



(Nota: en este punto, si lo desea, mida el caldo reservado del paso 1, agregue agua al total de 12 tazas de líquido y use esta mezcla para eliminar la base de jamón).

9.



Agregue la cebolla, la zanahoria, el apio, el ajo en polvo, el jamón, el jamón hueso y sal y pimienta al gusto.

10.



Haga hervir la mezcla, reduzca el fuego a medio, cubra y cocine a fuego lento durante 1 1/2 horas, o hasta que los frijoles estén tiernos.

11.



Agregue agua adicional según sea necesario.

12.



(Nota: la sopa debe ser lo suficientemente espesa como para cubrir una cuchara).

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