Sopa De Calabaza De La Cosecha

Prep: 10 mins

Cook: 1 h

Adicional: 1 h 20 min

Total: 2 h 30 min

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 245 calorías, proteína 3,7 g, carbohidratos 16,8 g, grasa 19,8 g, colesterol 67,5 mg, sodio 898,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (205 grados C).

2.



Corte las calabazas por la mitad y saque las semillas.

3.



Rocíe una bandeja para hornear galletas con spray antiadherente para cocinar.

4.



Coloque las calabazas, con la carne hacia abajo, en la bandeja para hornear galletas y ase hasta que estén blandas al tacto, aproximadamente 45 minutos.

5.



Retire las calabazas del horno y deje enfriar.

6.



Una vez que las calabazas estén frías, raspe la carne de las pieles en un procesador de alimentos.

7.



Deseche las pieles.

8.



Agregue el caldo de pollo a la calabaza y haga puré.

9.



Vierta la sopa en una cacerola grande y deje hervir a fuego medio.

10.



Agregue la crema, la nuez moscada, la salvia y la sal.

11.



Mezclar bien y retirar del fuego.

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