Sopa De Calabaza Al Curry

Prep: 20 mins

Cook: 50 minutos

Total: 1 h 10 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 131 calorías, proteína 4,7 g, carbohidratos 22,6 g, grasa 3,4 g, colesterol 5,1 mg, sodio 696,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.

2.



Agrega la cebolla, el ajo, el curry y el comino; saltee, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté suave y fragante.

3.



Agregue las manzanas, la calabaza, el caldo, el agua y el azúcar.

4.



Deje hervir, revolviendo constantemente.

5.



Cubra y reduzca el fuego a bajo.

6.



Cocine a fuego lento durante 25 minutos, revolviendo ocasionalmente.

7.



Haga puré la sopa en un procesador de alimentos o en una licuadora, Regrese la sopa a la cacerola; recaliente, tapado, a fuego lento.

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