Sopa De Calabaza

Prep: 25 mins

Cook: 35 mins

Total: 1 hora

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 398 calorías, proteína 7,7 g, carbohidratos 20,2 g, grasa 33,4 g, colesterol 82,5 mg, sodio 1081,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola grande, saltee las cebollas en la margarina hasta que estén tiernas.

2.



Agregue la calabaza, el agua, el caldo, la mejorana, la pimienta negra y la pimienta de cayena.

3.



Hervirlo; cocina durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.

4.



Haz puré de calabaza y queso crema en una licuadora o procesador de alimentos en tandas hasta que quede suave.

5.



Regrese a la cacerola y caliente.

6.



No permita que hierva.

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