Sopa De Butternut De Inspiración Sudafricana

Prep: 20 min

Cocinar: 1 h 10 min

Total: 1 h 30 min

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 213 calorías, proteínas 3,8 g, carbohidratos 36,7 g, grasas 8 g, colesterol 25,7 mg, sodio 261,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio.

2.



Agregue las cebollas, el jalapeño y el ajo elefante y cocine hasta que las cebollas estén suaves y transparentes, aproximadamente 5 minutos.

3.



Agregue el caldo de pollo y el jugo de limón hasta que estén bien mezclados.

4.



Agrega la calabaza moscada y el agua; lleve a ebullición.

5.



Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna y la sopa esté espesa, aproximadamente 1 hora.

6.



Haga puré con una licuadora de inmersión hasta que quede suave.

7.



Sirva la sopa caliente con un cucharón en tazones y agite la crema en el centro de cada tazón justo antes de servir.

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