Sopa De Avgolemono

Prep: 25 mins

Cook: 2 hrs

Total : 2 h 25 min

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 485 calorías, proteína 36,6 g, carbohidratos 32,7 g, grasa 22,3 g, colesterol 161,4 mg , sodio 926,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque el pollo, la cebolla picada, el apio, la zanahoria, las hojas de laurel y el orégano en una olla grande.

2.



Vierta agua por encima; lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, quitando espuma según sea necesario, hasta que el pollo se desprenda del hueso, de 60 a 90 minutos.

3.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa del muslo, cerca del hueso, debe indicar 165 grados F (74 grados C).

4.



Transfiera el pollo a un tazón para que se enfríe, cuele todas las verduras del caldo hirviendo, deseche las verduras y regrese el caldo a la olla.

5.



Pica la carne de pollo cocida.

6.



Combina 2 tazas de cebolla picada, aceite de oliva y una pizca de sal en una sartén grande.

7.



Cocine y revuelva la mezcla de cebolla a fuego medio hasta que la cebolla esté suave, dulce y dorada, de 7 a 10 minutos.

8.



Revuelva la mezcla de cebolla en el caldo de pollo en la olla y ponga a fuego medio-bajo; agregue el arroz Arborio y una pizca de sal.

9.



Llevar a fuego lento; cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que el arroz esté muy tierno y los sabores del caldo se combinen, aproximadamente 45 minutos.

10.



Bate los huevos, la pimienta de cayena y la pimienta negra en un tazón; bata el jugo de limón.

11.



Vierta lentamente 1 taza de la mezcla de caldo en la mezcla de huevo, batiendo constantemente.

12.



Agregue 1 taza más de caldo a la mezcla de huevo y bata.

13.



Vierta la mezcla de huevo en el caldo de la olla, agregue el pollo picado y cocine hasta que esté bien caliente, unos 5 minutos más.

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