Sopa De Avena Y Tomate

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 181 calorías, proteína 3,5 g, carbohidratos 20 g, grasa 10,5 g, sodio 335,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una sartén, saltee la cebolla y el ajo en mantequilla, hasta que la cebolla se ablande y comience a dorarse.

2.



Agregue los tomates sin escurrir, el agua, la sal y la pimienta.

3.



Cocine a fuego lento.

4.



Mientras la sopa hierve a fuego lento, tueste los copos de avena en una cacerola de fondo grueso, revolviendo hasta que estén dorados.

5.



Agregue la avena a la sopa y cocine durante unos 6 a 10 minutos, y luego sirva.

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