Sopa De Arroz Y Frijoles Rojos Estilo Cajún

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 671 calorías, proteína 31,9 g, carbohidratos 54,9 g, grasa 36 g, colesterol 67,5 mg, sodio 1240,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla grande a fuego alto, caliente el aceite.

2.



Agregue el tocino y saltee por 2 minutos.

3.



Agregue las cebollas, el pimiento, el ajo, las hojas de laurel, la salchicha y el jamón y saltee por 2 minutos más.

4.



Agregue los frijoles y saltee por 2 minutos más.

5.



Agregue el condimento estilo cajún, la salsa Worcestershire y el caldo.

6.



Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente.

7.



Agregue la sal, tape la olla y cocine a fuego lento durante 15 minutos más.

8.



Apague el fuego y deje reposar la olla, tapada, durante unos 20 minutos.

9.



Deseche el codillo de jamón.

10.



Sirva la sopa en tazones individuales.

11.



Cubra cada porción con 1/4 taza de arroz y 1 cucharada de cebolla verde.

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