Sopa Cremosa De Calabaza Especiada

Prep: 10 min

Cocinar: 1 h 5 min

Total: 1 h 15 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 346 calorías, proteína 8,9 g, carbohidratos 22,5 g, grasa 25,5 g, colesterol 63,7 mg, sodio 1209,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto.

2.



Agregue la cebolla y saltee hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 3 minutos.

3.



Agregue la manzana, el ajo, el jengibre y el tomillo y saltee hasta que el ajo y el jengibre estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.

4.



Agregue la sal, la pimienta, la canela, los clavos.

5.



Vierta el caldo de pollo sin sal Swanson® y el puré de calabaza; mezcle bien.

6.



Llevar a ebullición.

7.



Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que los sabores se mezclen y las manzanas estén muy suaves, 30 minutos.

8.



Retire la olla del fuego.

9.



Haga puré la sopa con una licuadora de inmersión hasta que la sopa esté suave.

10.



Regrese la olla a la estufa; llevar la sopa de nuevo a ebullición.

11.



Reduzca el fuego a fuego lento durante 30 minutos adicionales.

12.



Retire la olla del fuego; agregue la crema.

13.



Sirva con su elección de guarniciones que incluyen tocino desmenuzado, cebollas verdes picadas, crema agria, picatostes sazonados.

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