Sopa Cremosa De Calabaza Delicata

Prep: 20 mins

Cook: 1 hr 15 mins

Total: 1 hr 35 mins

Porciones: 5

Rendimiento: 4 -6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 417 calorías, proteína 4,4 g, carbohidratos 34 g, grasa 31,6 g, colesterol 110 mg, sodio 344,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).

2.



Coloque la calabaza, con los lados cortados hacia abajo, en una fuente para horno.

3.



Agregue 1/8 de pulgada de agua en una fuente para hornear, cubra con papel aluminio y hornee de 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernos.

4.



Cool.

5.



En una cacerola grande, derrita la mantequilla.

6.



Agregue la cebolla y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que la cebolla se ablande pero no se dore.

7.



Saque la calabaza de la pulpa y agréguela a las cebollas.

8.



Agregue el caldo y la crema espesa.

9.



Cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, unos 25 minutos.

10.



Haga puré la sopa en una licuadora o procesador de alimentos.

11.



Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.

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