Semillas De Calabaza Curativas

Preparar: 10 minutos

Cocinar: 15 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 140 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 10,6 g, grasa 10,2 g, sodio 4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).

2.



Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

3.



Mezcle el aceite de coco, la cúrcuma, la pimienta negra, la pimienta de cayena y el jengibre en un tazón pequeño.

4.



Coloque las semillas de calabaza en un tazón; rocíe la mezcla de aceite de coco encima.

5.



Revuelva bien para cubrir todas las semillas con la mezcla.

6.



Distribuya uniformemente sobre el papel pergamino; rocíe el aceite restante encima.

7.



Hornee en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 15 minutos.

8.



Apague el horno.

9.



Revuelva las semillas para darles la vuelta.

10.



Deja las semillas dentro del horno mientras se enfría.

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