Preparar: 5 mins
Cocinar: 5 mins
Total: 10 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 207 calorías, proteína 9,4 g, carbohidratos 26 g, grasa 7,7 g, colesterol 14,5 mg, sodio 508,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Prepare una sartén grande ligeramente engrasada a fuego medio.
2.
Coloque la tortilla en la sartén y voltéela una vez para asegurar una capa uniforme de aceite en ambos lados.
3.
Deje que la tortilla se caliente por un lado durante 1 minuto.
4.
Comenzando en el centro de la tortilla, distribuya uniformemente la mezcla de queso hasta toda la superficie de la tortilla está cubierta.
5.
Cubra el queso con maíz, pimiento rojo, frijoles negros y cebolla verde.
6.
Cuando el queso esté completamente derretido, deslice con cuidado la tortilla de la sartén a una tabla para cortar.
7.
Corte en 8 gajos y sirva caliente.
Comentarios de la receta Santa Fe Veggie Quesadillas
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