Salsa De Tomate Maíz Pollo

Prep: 30 mins

Cocinar: 1 hr

Total: 1 hr 30 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 476 calorías , proteína 56,6 g, carbohidratos 40,5 g, grasa 10,5 g, colesterol 137,2 mg, sodio 1003 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Drene el pollo en harina; caliente el aceite en una sartén grande y dore, de 5 a 7 minutos.

2.



Retire del fuego y reserve.

3.



En una cacerola grande combine la salsa de tomate, el maíz y la cebolla y deje hervir.

4.



Agregue el chile en polvo, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y la sal.

5.



Agregue el pollo y reduzca el fuego a bajo.

6.



Cocine a fuego lento durante 60 minutos, para permitir que los sabores se mezclen y penetren en el pollo.

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