Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Caliente el aceite en una olla grande de fondo grueso a fuego medio-alto.
2.
Sazone la carne con Adobo.
3.
Agregue el bistec a la olla y cocine en lotes, volteando una vez, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 10 minutos.
4.
Transfiera la carne a un plato.
5.
Baje el fuego a medio.
6.
Agregue las cebollas y los pimientos.
7.
Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén blandas, unos 10 minutos.
8.
Agrega el sofrito y el ajo a la olla; cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
9.
Agregue 3 tazas de agua, salsa de tomate, Sazon, caldo de res y pimienta.
10.
Llevar la mezcla a ebullición.
11.
Regrese la carne a la olla.
12.
Baje el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento, tapado, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 45 minutos.
13.
Agregue las aceitunas y las alcaparras.
14.
Cubra la olla; cocine a fuego lento hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 1 a 1 1/2 horas, agregando más agua en medidas de 1/4 de taza, si la olla se seca.
15.
Transfiera la carne a la superficie de trabajo; desmenuce la carne con dos tenedores.
16.
Lleve a ebullición la salsa restante.
17.
Mezcle la carne y el cilantro en la salsa.
18.
Servir con arroz blanco.
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