Ropa Vieja (Cuban Meat Stew)

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una olla grande de fondo grueso a fuego medio-alto.

2.



Sazone la carne con Adobo.

3.



Agregue el bistec a la olla y cocine en lotes, volteando una vez, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 10 minutos.

4.



Transfiera la carne a un plato.

5.



Baje el fuego a medio.

6.



Agregue las cebollas y los pimientos.

7.



Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén blandas, unos 10 minutos.

8.



Agrega el sofrito y el ajo a la olla; cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

9.



Agregue 3 tazas de agua, salsa de tomate, Sazon, caldo de res y pimienta.

10.



Llevar la mezcla a ebullición.

11.



Regrese la carne a la olla.

12.



Baje el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento, tapado, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 45 minutos.

13.



Agregue las aceitunas y las alcaparras.

14.



Cubra la olla; cocine a fuego lento hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 1 a 1 1/2 horas, agregando más agua en medidas de 1/4 de taza, si la olla se seca.

15.



Transfiera la carne a la superficie de trabajo; desmenuce la carne con dos tenedores.

16.



Lleve a ebullición la salsa restante.

17.



Mezcle la carne y el cilantro en la salsa.

18.



Servir con arroz blanco.

Comentarios de la receta Ropa Vieja (Cuban Meat Stew)

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