Risotto Verde Con Habas

Prep: 30 mins

Cook: 30 mins

Total: 1 hr

Porciones : 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 457 calorías, proteína 16,5 g, carbohidratos 69,5 g, grasa 11,1 g, colesterol 32,3 mg, sodio 1413,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga hervir una olla grande de agua con sal.

2.



Mientras tanto, pele las favas y deseche las vainas.

3.



Hervir las habas durante 4 minutos, colar y luego sumergir inmediatamente en agua helada.

4.



Dejar enfriar durante 2 minutos, luego perforar las favas y exprimirlas para quitarles la piel.

5.



Separe 3/4 de las favas y haga puré en un procesador de alimentos.

6.



En una cacerola grande separada, hierva el caldo a fuego lento y manténgalo caliente.

7.



Mientras tanto, en otra cacerola grande a fuego medio, derrita 1 1/2 cucharadas de mantequilla y agregue las cebollas.

8.



Reduzca el fuego a bajo y cocine por unos 5 minutos; no dore las cebollas.

9.



Agregue el arroz y cocine, mientras revuelve, durante 2 minutos.

10.



Agregue el vino, aumente el fuego a medio y revuelva constantemente.

11.



Cuando el vino se haya absorbido, añadir un poco del caldo caliente.

12.



Una vez absorbido el caldo, añadir un poco más; repita este proceso, revolviendo constantemente, hasta que el arroz esté bien cocido.

13.



Al arroz cocido agregue las favas en puré, las 1 1/2 cucharadas restantes de mantequilla, el resto de las favas y el queso.

14.



Cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que la mantequilla y el queso se derritan y el puré se incorpore uniformemente.

15.



Sazonar con sal.

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