Relleno De Pan De Maíz Al Estilo Sureño

Prep: 10 min

Cocinar: 20 min

Total: 30 min

Raciones: 10

Rendimiento: 10 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 321 calorías, proteína 6,9 g, carbohidratos 40,3 g, grasas 15,4 g, colesterol 64,1 mg, sodio 1399 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

2.



Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

3.



En un tazón mediano combine la mezcla para muffins, el maíz, los huevos, el yogur y la leche; revuelva hasta que se humedezca.

4.



Vierta en el molde preparado.

5.



Hornee en horno precalentado durante 20 minutos, o hasta que estén dorados.

6.



Mientras tanto, en una cacerola grande a fuego medio, derrita la mantequilla y saltee la cebolla, el apio, el pimiento verde y el ajo.

7.



Cuando las cebollas estén tiernas, agregue el tomillo, la albahaca, el orégano, la sal, la pimienta, la cayena y el caldo.

8.



Lleve a ebullición y luego retírelo del fuego.

9.



Desmenuce el pan de maíz y revuélvalo en la mezcla de caldo; mezclar bien.

10.



Agregue más caldo o más pan, según sea necesario, para lograr la consistencia deseada.

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