Puré De Huevo Y Durazno

Prep: 10 mins

Cook: 25 mins

Adicional: 2 minutos

Total: 37 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 3/4 taza

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 171 calorías, proteína 7g , carbohidratos 25,2 g, grasas 5,2 g, colesterol 186 mg, sodio 78,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cueza al vapor o hierva los melocotones cortados en cubitos hasta que estén muy tiernos.

2.



Escurrir si es necesario y triturar o hacer puré hasta que tenga la consistencia deseada.

3.



Deje enfriar un poco y luego colóquelo en un recipiente sellado en el refrigerador hasta que esté listo para usar.

4.



Coloque su huevo en una olla pequeña y cúbralo con agua fría.

5.



El agua debe estar aproximadamente una pulgada más alta que el huevo.

6.



Cubre la olla con una tapa.

7.



A fuego alto, hierva el huevo.

8.



Retírelo del fuego y déjelo reposar durante 12 minutos.

9.



Drene el agua e inmediatamente deje correr agua fría sobre el huevo hasta que se enfríe.

10.



El enfriamiento rápido ayuda a evitar que se forme un anillo verde alrededor de las yemas.

11.



Pele el huevo y colóquelo en un bol.

12.



Triture muy bien.

13.



Combine el huevo con 1/4 taza (60 ml) de puré de duraznos y puré de plátano.

14.



Triture bien hasta que tenga la consistencia deseada.

15.



Agregue un poco de leche materna o fórmula para adelgazar si lo desea.

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