prep: 20 mins
Cook: 15 mins
Total: 35 mins
Raciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 66 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 12,6 g, grasa 1,5 g, sodio 201,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol y agregue los tomates.
2.
Cocine a fuego medio durante 5 minutos y agregue la pimienta de ajo.
3.
Agregue los champiñones, la calabaza y el calabacín.
4.
Cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes, de 10 a 15 minutos.
Comentarios de la receta Popurrí De Verduras II
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