Name: Pollo Fácil Con Ajo Y Jengibre
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 3 dientes de ajo machacados; 3 cucharadas de jengibre molido; 1 cucharada de aceite de oliva; 4 limas, en jugo

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

3 dientes de ajo machacados

3 cucharadas de jengibre molido

1 cucharada de aceite de oliva

4 limas, en jugo

Información nutricional

Por Ración: 197 calorías, proteína 28,2 g, carbohidratos 10,7 g, grasa 5,2 g, colesterol 68,4 mg, sodio 79,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Golpee el pollo hasta que tenga un grosor de 1/2 pulgada.

En una bolsa de plástico grande con cierre, combine el ajo, el jengibre, el aceite y el jugo de lima.

Selle la bolsa y agite hasta que se mezcle.

Abra la bolsa y agregue el pollo.

Selle la bolsa y deje marinar en el refrigerador por no más de 20 minutos.

Retire el pollo de la bolsa y cocine a la parrilla o a la parrilla, rociándolo con la marinada, hasta que esté completamente cocido y los jugos salgan claros.

Deseche cualquier marinada restante.