Pollo En Una Olla

Prep: 20 mins

Cook: 20 mins

Total: 40 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 206 calorías, proteína 28,7 g, carbohidratos 6,9 g, grasa 6,6 g, colesterol 72,8 mg, sodio 401,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón mediano, combine el caldo, la pasta de tomate, la pimienta negra molida, el orégano, la sal y el ajo.

2.



Mezcle bien y reserve.

3.



Pase el pollo por el pan rallado, cubriéndolo bien.

4.



Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.

5.



Saltee el pollo en el aceite durante 2 minutos por lado, o hasta que esté ligeramente dorado.

6.



Agregue la mezcla de caldo reservada y los champiñones a la sartén y deje hervir.

7.



Luego cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

8.



Retire el pollo y déjelo a un lado, cubriéndolo para mantenerlo caliente.

9.



Lleve a ebullición la mezcla de caldo y cocine durante 4 minutos, o hasta que se reduzca al espesor deseado.

10.



Vierta la salsa sobre el pollo y sirva.

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