Porciones: 5
Rendimiento: 4 - 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 694 calorías, proteína 54,1 g, carbohidratos 17,9 g, grasa 44,5 g, colesterol 204,3 mg, sodio 360,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté dorada.
2.
Espolvoree la cúrcuma en la sartén y mezcle bien.
3.
Ponga el pollo encima y dore por todos lados.
4.
Agregue aproximadamente 2 tazas de agua, garbanzos, jugo de limón, ajo, sal y pimienta.
5.
Llevar a ebullición.
6.
Cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, o hasta que el pollo esté tierno y el líquido se haya reducido.
7.
Pruebe para ajustar los condimentos.
Comentarios de la receta Pollo De Leah Con Garbanzos
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