Pollo Con Cuscús

Prep: 20 mins

Cook: 25 mins

Total: 45 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 415 calorías, proteína 35,8 g, carbohidratos 40,6 g, grasa 11,5 g, colesterol 75,2 mg, sodio 176,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola mediana, hierva 2 tazas de caldo de pollo.

2.



Agregue el cuscús y 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva.

3.



Apague el fuego, cubra y deje reposar 10 minutos.

4.



Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio.

5.



Agregue el pollo, sazone con pimienta y cocine hasta que ya no esté rosado y los jugos salgan claros.

6.



Retire el pollo de la sartén y déjelo a un lado.

7.



Caliente el resto del aceite de oliva en la sartén a fuego medio.

8.



Agregue los chiles jalapeños y la zanahoria, y saltee unos 2 minutos.

9.



Mezcle el calabacín, las cebollas verdes, el jengibre y 1/4 taza de caldo de pollo.

10.



Continúe cocinando y revolviendo hasta que estén tiernos, unos 5 minutos.

11.



En un tazón pequeño, mezcle la 1 taza restante de caldo de pollo con el curry en polvo, el cilantro y la maicena.

12.



Vierta sobre las verduras.

13.



Regrese el pollo a la sartén.

14.



Continúe cocinando unos 2 minutos hasta que el pollo esté cubierto y la mezcla de caldo comience a espesar.

15.



Servir sobre el cuscús.

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