Pollo Con Chile Ii

Porciones: 5

Rendimiento: 5 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 159 calorías, proteína 21,8 g, carbohidratos 4,8 g, grasa 4 g, colesterol 52,7 mg, sodio 326,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un plato de vidrio, mezcle el vinagre, la salsa de soya, la pasta de ajo y jengibre, la salsa de chile y la sal.

2.



Coloque el pollo en un plato, cubra y deje marinar en el refrigerador durante 3 a 4 horas.

3.



Retire los trozos de pollo del plato y reserve la marinada.

4.



Saltee los trozos de pollo en una sartén pequeña con un poco de aceite.

5.



Luego caliente el aceite en una sartén mediana y saltee las cebollas, el pimiento y el tomate.

6.



Agregue la marinada y las piezas de pollo salteadas.

7.



Cubra la sartén y deje que todo hierva a fuego lento durante 5 a 7 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado por dentro.

8.



Combine la maicena y el agua y mezcle para hacer una pasta.

9.



Agregue la pasta a la sartén y revuelva hasta que la mezcla espese.

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