Pollo Chino Glaseado Con Miel

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 345 calorías, proteína 33,8 g, carbohidratos 19,4 g, grasa 13,9 g, colesterol 105,1 mg, sodio 1042,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combina los primeros 3 ingredientes; vierte sobre el pollo en una bolsa plástica grande para guardar alimentos.

2.



Saque el aire de la bolsa; cierre la parte superior de forma segura.

3.



Voltee la bolsa varias veces para cubrir bien todas las piezas.

4.



Refrigere 2 horas o toda la noche, volteando la bolsa de vez en cuando.

5.



Hornee el pollo a 350 grados F durante 1 hora, volteando las piezas y rociándolas con los jugos de la sartén una vez, Espolvoree cebolla verde antes de servir.

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