Pollo Barbacoa Indio

Name: Pollo Barbacoa Indio
Prep time: 15 min
Total time: 9 h
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 3 libras de piezas de pollo con hueso; 3 cucharadas de jugo de limón fresco; 1 cucharada de ablandador de carne; 2 tazas de yogur natural, dividido; 3 cucharadas de comino molido; 2 cucharadas de cilantro molido; ⅓ taza de cilantro fresco picado; 2 cucharaditas de paprika; ½ cucharadita de cúrcuma molida; 2 cucharaditas de sal; 1 cucharadita de pimienta negra molida; 6 dientes de ajo picados

Prep: 15 min

Cocción: 45 min

Adicional: 8 hrs

Total: 9 hrs

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Información nutricional

Por Ración: 368 calorías, proteína 36,1 g, carbohidratos 10,5 g, grasa 19,5 g, colesterol 101,9 mg, sodio 1164,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Haga cortes transversales poco profundos en la carne de las piezas de pollo para ayudar a absorber más sabor.

Mezcle el jugo de limón y el ablandador de carne; frotar en la carne de pollo.

Coloque el pollo en un plato poco profundo.

Coloque 1/2 taza de yogur, comino, cilantro, cilantro, pimentón, cúrcuma, sal, pimienta y ajo en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave.

Transfiera a un tazón y agregue las 1 1/2 tazas restantes de yogur.

Vierta sobre las piezas de pollo, cubra y deje marinar en el refrigerador durante al menos 8 horas o toda la noche.

Precaliente la parrilla a fuego medio.

Engrase ligeramente la parrilla.

Retire el pollo de la marinada y deseche la marinada restante.

10.

Asa el pollo de 30 a 45 minutos, volteándolo con frecuencia para evitar que se queme, hasta que los jugos salgan claros.

11.

Las piezas más pequeñas terminarán de cocinarse primero.