Pollo Asado Con Verduras Y Hierbas

Prep: 20 mins

Aditional: 1 hr 10 mins

Total: 1 hora y 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 801 calorías, proteína 76,2 g, carbohidratos 34,1 g, grasa 38,7 g, colesterol 217,9 mg, sodio 453,1 mg .



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el horno a 350 grados F.

2.



Revuelva la harina, la pimienta negra y el pimentón en un plato.

3.



Cubre el pollo con la mezcla de harina.

4.



Calienta el aceite en una sartén apta para horno de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

5.



Agregue el pollo y cocine por 10 minutos o hasta que esté bien dorado por todos lados.

6.



Retire el pollo de la sartén.

7.



Retire la grasa.

8.



Agregue las cebollas y las papas a la sartén y cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

9.



Agregue las zanahorias, el caldo, el jugo de limón y el orégano y caliente hasta que hierva.

10.



Regrese el pollo a la sartén.

11.



Cubra la sartén.

12.



Ase por 25 minutos.

13.



Destape la sartén.

14.



Ase, sin tapar, durante 20 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas.

15.



Espolvorea con el tomillo, si lo deseas.

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