Pollo Asado Al Romero Y Verduras

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 381 calorías, proteína 27,3 g, carbohidratos 21 g, grasa 21,6 g, colesterol 67,2 mg, sodio 101,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

2.



Cubra una bandeja para hornear galletas con papel de aluminio y cubra con aceite en aerosol.

3.



En un tazón grande, combine el aceite de oliva, el vinagre balsámico, el romero, las hojuelas de pimiento rojo y el ajo.

4.



Coloque el pollo en el recipiente y deje marinar durante 5 minutos.

5.



Transfiera a una fuente para horno, reservando la marinada en el tazón.

6.



Coloque el pimiento verde, el pimiento rojo, la cebolla morada, las zanahorias y la berenjena en la marinada y revuelva para cubrir.

7.



Colóquelos en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.

8.



Coloque el pollo y las verduras en el horno precalentado.

9.



Hornee el pollo durante 20 minutos, o hasta que los jugos salgan claros.

10.



Hornee las verduras durante 35 minutos o hasta que los bordes de las verduras se doren.

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