Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 310 calorías, proteína 35 g , carbohidratos 27,9 g, grasas 6,4 g, colesterol 68,4 mg, sodio 863,4 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio alto.
2.
Dorar las pechugas de pollo por ambos lados.
3.
Agregue tomates con chiles verdes, frijoles y maíz.
4.
Reduzca el fuego y deje cocinar a fuego lento durante 25 a 30 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y los jugos salgan claros.
5.
Agregue una pizca de comino y sirva.
Comentarios de la receta Pollo Al Suroeste
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