Pollo Al Curry Al Microondas

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 504 calorías, proteína 24 g, carbohidratos 10,5 g, grasa 40,9 g, colesterol 169,8 mg, sodio 467,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un plato apto para microondas, cocine la manzana y la cebolla en el polvo de curry y mantequilla o margarina a potencia alta durante 3 minutos.

2.



Agregue la sopa, la crema, la sal y la pimienta.

3.



Coloque el pollo y los champiñones en una fuente para horno de 8x12 pulgadas apta para microondas y cubra con la salsa de curry.

4.



Espolvorea la parte superior con pimentón.

5.



Cubre con papel encerado y calienta en el microondas a máxima potencia durante 30 minutos.

6.



Prueba para ver si el pollo está listo y tierno.

7.



De lo contrario, cocine en el microondas a máxima potencia durante otros 15 a 20 minutos.

8.



Comprobando cada 5 minutos más o menos.

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