Pollo A La Piña

Prep: 10 mins

Cook: 30 mins

Total: 40 mins

Porciones: 5

Rendimiento: 4 a 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 245 calorías, proteína 25,8 g, carbohidratos 22,8 g, grasa 5,8 g, colesterol 67,2 mg, sodio 801,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Rocíe una sartén grande o una sartén eléctrica con spray vegetal.

2.



Dorar las pechugas de pollo en la sartén, con la carne hacia abajo.

3.



Dar la vuelta al pollo; agregue los trozos de piña, la sopa de cebolla y el agua, Cubra y reduzca el fuego a bajo.

4.



Cocine a fuego lento durante 30 minutos.

5.



Adorne con trozos de piña cocidos y rodajas de naranja fresca.

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