Pollo A La Naranja

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 30 minutos

Total: 40 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 301 calorías, proteína 28,4 g, carbohidratos 34,7 g, grasa 5,2 g, colesterol 68,4 mg, sodio 79,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una sartén, dore las pechugas de pollo en 1 cucharada de aceite a fuego medio.

2.



Cocine hasta que los jugos salgan claros.

3.



Agregue jugo de naranja a la sartén.

4.



Cuando el jugo comience a burbujear alrededor de los bordes de la sartén, agregue el almidón de maíz disuelto en agua caliente.

5.



Mezcle el jengibre y la miel en una taza y agréguelos al jugo de naranja.

6.



Cocine hasta que la salsa esté espesa y ligeramente dorada.

7.



Atender.

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