Polenta De Tres Maíz Del Chef John

Prep: 10 mins

Cook: 40 mins

Adicional: 5 minutos

Total: 55 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 166 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 26,6 g, grasa 5,6 g, colesterol 7 mg, sodio 211 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Derrita 1 cucharadita de mantequilla y aceite de oliva en una cacerola a fuego medio-bajo.

2.



Cocine y revuelva 2/3 del maíz, con una pizca de sal y una pizca de pimienta de cayena en la mantequilla caliente y el aceite hasta que el maíz esté fragante y dorado, aproximadamente 10 minutos.

3.



Agrega el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante, unos 30 segundos.

4.



Vierta 2 tazas de agua en la mezcla de maíz; llevar a fuego lento y batir la polenta en la mezcla.

5.



Lleve a fuego lento nuevamente, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla esté espesa y la polenta absorba el agua, 20 minutos.

6.



Agregue la 1/2 taza de agua restante y revuelva; cocine hasta que el agua se absorba por completo, aproximadamente 10 minutos más.

7.



Revuelva el maíz restante y 1 cucharadita de mantequilla en la mezcla de polenta.

8.



Retire del fuego, cubra la olla y deje reposar durante 5 minutos antes de servir.

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