Plato De Calabacín Con Queso

Porciones: 11

Rendimiento: 10 a 12 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 397 calorías, proteína 14,9 g, carbohidratos 21,5 g, grasa 28,6 g, colesterol 59,5 mg, sodio 278,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Rocíe una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con spray antiadherente.

3.



Haga hervir una olla de agua; Blanquee los calabacines, escúrralos y déjelos enfriar.

4.



En un tazón poco profundo, mezcle 1 1/2 tazas de harina, 1 cucharada de ajo en polvo y sal y pimienta al gusto.

5.



En un recipiente aparte, combine la leche, 2 cucharaditas de ajo, sal y pimienta al gusto.

6.



Corte los extremos de los calabacines y luego córtelos en tercios.

7.



Pase los calabacines por la mezcla de harina, luego por la leche y nuevamente por la harina hasta cubrirlos por completo.

8.



Ponga a un lado en papel pergamino hasta que todas las piezas estén cubiertas.

9.



Caliente una sartén grande a fuego medio alto, agregue aceite y dore los calabacines por todos lados.

10.



Retire y coloque en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

11.



Extienda la crema agria sobre los calabacines y cubra con queso.

12.



Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que el queso comience a dorarse.

13.



Retire del horno y deje reposar durante 10 minutos y sirva.

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