Prep: 30 mins
Aditional: 15 mins
Total: 45 mins
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 438 calorías, proteína 39,3 g, carbohidratos 41,5 g, grasa 12,4 g, colesterol 84,6 mg, sodio 594,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Caliente el horno a 375 grados F.
2.
Cocine el pollo en una sartén grande antiadherente resistente al horno a fuego medio durante 4 min.
3.
por cada lado o hasta que cada pechuga esté ligeramente dorada por ambos lados.
4.
Retire de la sartén; reservar.
5.
Agregar aceite, cebolla y ajo a la sartén; cocina y revuelve 2 min.
6.
Agregue las verduras restantes, 1 cucharada.
7.
perejil, romero y tomillo; cocina y revuelve 4 min.
8.
Cubrir con el pollo.
9.
Hornear 15 min.
10.
o hasta que el pollo esté cocido (165 grados F).
11.
Cubre con queso; hornear 5 min.
12.
o hasta que se derrita.
13.
Servir con pan.
Comentarios de la receta Pisto De Jardín Al Horno
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